Mitos-Makan Ikan saat Hamil Bikin Bayi Bau Amis

Oleh : Rahma

Ini hanya mitos. Tidak ada kaitannya antara kebiasaan makan ikan dengan bayi bau amis. Makan ikan saat hamil justru disarankan karena ikan mengandung asam lemak omega 3 atau asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan Bunda dan janin dalam kandungan. Namun tidak semua jenis ikan aman dikonsumsi. Ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti makarel, marlin, tuna, dan todak sebaiknya dihindari karena kandungan merkuri yang terdapat pada ikan ini mampu membahayakan kesehatan Bunda dan janin dalam kandungan. Ini hanya mitos. Tidak ada kaitannya antara kebiasaan makan ikan dengan bayi bau amis. Makan ikan saat hamil justru disarankan karena ikan mengandung asam lemak omega 3 atau asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan Bunda dan janin dalam kandungan. Namun tidak semua jenis ikan aman dikonsumsi. Ikan yang mengandung merkuri tinggi seperti makarel, marlin, tuna, dan todak sebaiknya dihindari karena kandungan merkuri yang terdapat pada ikan ini mampu membahayakan kesehatan Bunda dan janin dalam kandungan.