Mitos-Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Jamur Karena Berbahaya

Oleh : Rahma

Mitos ini tidak sepenuhnya benar karena konsumsi jamur saat hamil sebenarnya boleh-boleh saja. Namun, ada beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan dalam mengonsumsinya. Selain memastikan bahwa jamur yang dikonsumsi sudah dalam keadaan matang sempurna, perhatikan pula jenis jamur yang dikonsumsi.

Beberapa jenis jamur memang ada yang tidak boleh dikonsumsi karena dapat menimbulkan efek samping. Jamur yang dianggap berbahaya di antaranya jamur mentah, magic mushroom, dan jamur parasol. Sementara jamur lainnya seperti jamur kancing putih, jamur enoki, jamur merang, dan jamur shitake aman untuk dikonsumsi, tapi pastikan Bunda mengonsumsi dalam keadaan matang.