Masa Kehamilan Minggu ke-30 Hari ke-4

Ditinjau oleh: dr. Linda Lestari, Sp.OG

Bayi Hari Ini

Terdapat tidur REM, yaitu tidur yang dangkal, dan tidur non-REM, yaitu tidur yang lelap. Orang dewasa mengulang-ulang tidur REM dan tidur non-REM dalam satu tidurnya. Selama tidur non-REM terjadi perawatan otak maupun pemulihan dari rasa lelah. Pada bayi, ada saat di mana di balik kelopak matanya bola mata bergerak-gerak, dan saat bola mata tidak terlalu bergerak. Saat bola mata bayi bergerak-gerak adalah tanda tidur REM, yaitu tidur yang dangkal.

Untuk Mom Hari Ini

Moms sudah sangat berjuang untuk membina kehidupan baru dan juga untuk menyambutnya. Pada fase ini, Moms cenderung menginginkan makanan yang manis-manis. Hal ini dikarenakan ibu membutuhkan glukosa untuk pertumbuhan bayi. Namun Moms perlu menghindari konsumsi camilan manis dan minuman manis karena penumpukan glukosa berlebih akan berdampak buruk untuk kesehatan Moms dan bayi. Walaupun tidak boleh makan manis-manis, namun sesekali untuk menghibur diri boleh dilakukan. Menghibur diri diperlukan dalam masa kehamilan yang panjang ini. Laluilah sisa masa kehamilan ini dengan hati yang gembira, serta jagalah keseimbangan hidup!