Masa Kehamilan Minggu ke-25 Hari ke-1

Ditinjau oleh: dr. Linda Lestari, Sp.OG

Bayi Hari Ini

Dalam paru-parunya, bayi menumbuhkan pembuluh darah yang digunakan untuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuhnya. Jumlah alveolus yang digunakan untuk menyimpan udara saat menghirup udara pun bertambah. Serta, dengan terbukanya lubang hidung, bayi menghisap dan mengeluarkan air ketuban dan memulai latihan bernapas. Latihan ini tidak hanya melatih otot pernapasan saja, tetapi juga merangsang pertumbuhan paru-paru.

Untuk Mom Hari Ini

Walau tergantung kondisi tubuh, secara umum olahraga yang cukup saat hamil memiliki manfaat, misalnya membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga keseimbangan tubuh, mencegah nyeri punggung dan sembelit. Bila kekuatan dan daya tubuh tubuh meningkat, maka membantu tubuh menjalani proses melahirkan, serta lebih mudah mengembalikan bentuk tubuh. Yuk, lakukan yoga atau senam perenggangan secukupnya.