Kondisi Bunda Minggu Ke 8
Ditinjau oleh: dr. Febriyan Nicolas Kengsiswoyo, Sp. OG, M. Kes
Bayi berkembang dari embrio ke janin dan tubuh bunda secara bertahap menjadi lebih berisi
Jika Anda mengalami mual parah, jangan paksakan diri Anda
Awal minggu ke 8 bayi bukan lagi embrio, namun ia sekarang adalah janin kecil, dan lewat USG Anda dapat melihat kepala, tubuh dan tangan kaki yang mulai terbentuk.
Sekitar minggu ke 8 hingga 11, janin yang tumbuh dapat terlihat lebih jelas dan dapat diukur Crown Rump Length(CRL) untuk memprediksi tanggal kelahiran. Metode ini berguna bagi wanita yang memiliki periode menstruasi yang tidak teratur dan memberikan prediksi yang lebih akurat daripada prediksi dari hari pertama terakhir menstruasi. Tanggal taksiran kelahiran tidak akan berubah lagi setelah pengukuran CRL.
Puncak mual-mual
Makanlah dalam porsi kecil ketika Anda merasa mampu untuk makan sesuai keinginan Anda
Minggu ke 8 hingga 11, umumnya adalah puncaknya mual-mual dan gejalanya dapat menjadi sangat terasa, walau gejala ini dapat berbeda-beda setiap ibu, dan beberapa calon Ibu merasa mual siang dan malam, dan kebanyakan tidak dapat makan secara rutin.
Banyak bunda khawatir tentang pertumbuhan bayi yang tak sesuai karena mereka tidak makan secara teratur. Namun selama tahap ini, bayi menerima nutrisi dari Yolk Sac atau kantong kuning telur dan tumbuh dengan cepat. Hingga plasenta terbentuk sepenuhnya dan mengambil alih tugas untuk memasok nutrisi. Kantong kuning telur berfungsi seperti makan siang penuh nutrisi bagi janin. Kekhawatiran tentang tidak dapat makan banyak karena morning sickness dapat dipahami, tapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Kekhawatiran justru akan menambah stress dan memperburuk rasa mual. Jadi Anda dapat lebih santai dan membiarkan apa adanya, makanlah ketika Anda mampu dan sejumlah yang Anda inginkan. Dengarkan tubuh Anda dan aturlah kenyamanan Anda.
Satu-satunya hal yang perlu diawasi adalah konsumsi air Anda. Kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi dan ini adalah masalah. Jika Anda merasa minum air tidak mudah bagi Anda, periksakan diri ke dokter untuk mendapat perawatan yang tepat.
Mual akut yang membutuhkan penanganan segera
Banyak wanita hamil mengalami mual, tapi sangat sedikit yang mengalami muntah berlebihan yang dikenal dengan mual akut (hyperemesis gravidarum). Gejalanya termasuk merasa mual dalam suatu periode waktu, biasanya pada pagi hari, tapi biasanya hilang seiring berjalannya hari, walaupun ada wanita yang merasa mual siang dan malam. Mual akut adalah kondisi yang jauh lebih serius dan tidak normal, seringnya bunda sulit makan dan bahkan jika ia makan akan muntah terus menerus, dan kondisi ini terjadi sepanjang hari. Jika hal ini tidak ditangani dapat mengakibatkan penurunan berat badan drastis, kelaparan, dan bahkan kerusakan fungsi ginjal, hati, dan syaraf otak.
Gejala berikut adalah tanda morning sickness parah : 1. Muntah beberapa kali sehari; 2. Tidak dapat minum air; 3. Berat badan turun drastis; 4. Jarang dan sedikit buang air kecil. Jika Anda mengalami gejala tersebut, Anda mungkin sudah mengalami dehidrasi serius dan menderita morning sickness parah. Kunjungi dokter Anda sesegera mungkin.
Secara alami dengan munculnya mual akut, ayah dan bunda akan memperhatikan bayi mereka. Seperti yang dijelaskan diatas hingga plasesnta selesai dibentuk, janin mendapatkan nutrisi dari kantong kuning telur. Oleh karena itu, dianggap tidak ada efek yang terlalu serius pada bayi.
Jika gejala terus berlanjut dan menjadi semakin buruk, akan sulit bagi bunda melanjutkan kehamilan, dalam beberapa kasus untuk melindungi kesehatannya, ia harus menghentikan kehamilan. Jika Anda dehidrasi, atau mengalami penurunan berat badan yang drastis, segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Tingkat keparahan dapat didiagnosa dari pemeriksaan level keton di dalam urine dan jika memungkinan, infus intervena akan digunakan untuk menyuplai kebutuhan air dan nutrisi. Ini akan membantu bunda dan bayi mengatasi kondisi ini.
Kehamilan dan perubahan selera
Selama kehamilan terutama saat periode mual banyak calon Ibu mengatakan mereka tidak tahan dengan bau masakan, atau mereka sangat menginginkan makanan yang asam. Tidak semua ibu hamil sama, tapi pada umumnya ibu hamil memiliki perubahan drastis dalam selera makan.
Beberapa menjadi sangat menyukai makanan yang sebelumnya tidak ia sukai sebelum kehamilan, atau mengalami ‘ngidam’ makanan tertentu. Ini dapat disebabkan karena perubahan keseimbangan hormon yang menyebabkan penyesuaian sistem syaraf otonomik.
Bersamaan dengan mual, banyak bunda yang mengalami perubahan dramatis dalam makanan kesukaan mereka.
Pada tahap ini, yang terbaik adalah memakan makanan kesukaan Anda kapanpun Anda mau. Jangan terlalu khawatir menjaga diet nutrisi seimbang. Lebih baik mengikuti arus dan hanya menerima perubahan ini pada tubuh dan selera Anda, dan jadikan hal ini menjadi dasar rutinitas makan Anda.
Beberapa bunda menyadari perubahan pada tubuhnya
Tubuh bunda sekarang berangsur-angsur menyiapkan kelahiran dan membesarkan anak. Pada tahap minggu ke 8 ini tidak banyak tanda luar yang terlihat, payudara bunda membesar dan perut lebih berisi. Beberapa baju akan terasa ketat dan tidak nyaman.
Anda tidak harus mengenakan baju hamil, tapi lebih baik memilih baju longgar yang tidak akan menekan tubuh.
Terdapat juga perubahan yang mungkin mulai dirasakan yaitu ukuran payudara yang mulai membesar. Perubahan anatomi dan fisiologi ini untuk mempersiapkan produksi ASI, sehingga agar perkembangan optimal, silahkan menyesuaikan ukuran bra supaya sirkulasi darah tidak terganggu.
