Nasihat untuk Bunda Minggu Ke 4
Ditinjau oleh: dr. Febriyan Nicolas Kengsiswoyo, Sp. OG, M. Kes
Selamat! Ada kemungkinan Anda hamil
Pada tahap ini, karena menstruasi Anda tertunda Anda mungkin berpikir Anda sedang hamil. Beli alat tes kehamilan dari apotek dan periksa. Ada perbedaan individu dalam waktu reaksi uji sesuai dengan siklus menstruasi. Yang pasti, tes beberapa kali.
Pola makan gizi seimbang adalah hadiah paling berharga untuk bayi Anda
Tahukah Anda bahwa ada kebiasaan Eropa kuno untuk menyajikan sendok perak kecil untuk bayi yang baru lahir? Orang Eropa percaya bayi dengan sendok perak akan selalu bahagia, kaya, dan tidak pernah kekurangan makan!
Ada banyak kasus karena diet yang ekstrem, beberapa wanita menderita kekurangan gizi. Sebaliknya, kelebihan berat badan selama kehamilan juga merupakan masalah, tetapi jika seorang calon ibu membatasi asupan kalorinya tanpa memperhatikan nilai gizi makanannya, maka bayinya tidak akan berkembang sepenuhnya dan risiko komplikasi pasca-melahirkan juga meningkat. Nutrisi sepanjang kehamilan merupakan faktor penting karena akan mempengaruhi kesehatan fisik bayi dan perkembangan kecerdasan dan emosi. Bunda perlu memastikan bahwa makanannya mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.
Berhati-hatilah jika Anda tidak yakin hamil
Jika Anda berpikir Anda mungkin hamil, maka bertindaklah seolah-olah Anda memang sedang hamil untuk berjaga-jaga. Merokok akan memengaruhi perkembangan bayi dan meningkatkan risiko keguguran atau kelahiran prematur, yang terbaik adalah berhenti merokok. Juga lebih aman untuk menahan diri dari latihan yang intens dan kerja fisik yang keras selama trimester pertama.
Kekhawatiran utama adalah masalah minum obat selama kehamilan. Tidak semua obat akan memengaruhi bayi. Jika Anda menggunakan obat yang diresepkan untuk kondisi medis, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum kehamilan, dan jika ada kemungkinan kehamilan, beri tahu dokter Anda. Selain itu, departemen dermatologi dapat menggunakan obat-obatan yang mengandung steroid (hormon adrenokortikal) saat Anda menjalani pemeriksaan, beri tahu mereka kemungkinan kehamilan.
Tidak perlu terlalu cemas, karena bagaimanapun kehamilan adalah proses alami dan bukan kondisi medis. Namun, hindari melakukan pekerjaan berat dan berhati-hatilah. Selalu memberi tahu dokter tentang kondisi Anda akan membantu Anda menjalani kehamilan yang bahagia dan sehat.
